geen appel of peer , maar ook GEEN he !
geen kolen, geen bonen, niets wat zwaar verteerd .. niks hé !
en alles goed koken en niet te rauw he .... "
de woorden van dr. Frederiks vanmorgen .....
dus is vanmiddag het eerste zelfgebakken 100% Speltbroodje geboren ... max. 70 gr per maaltijd ...
Heel lekker, nu nog zien of de darmen het aanvaarden :)
